他のお仕事をしている方もそうでしょうが、私達の仕事は、本当にストレスが多いです。
もし、これを読んでいる現場代理人さん達は「うんうん」とうなづいているでしょう。
若いうちから大きな責任を持たされストレスで病気になった人、円形脱毛症になった人、「うつ」になった人など、
私も含め、私の周りには仕事でのストレスを持っている人が多くいます。
（私の髪が薄いのはストレスではない・・と思う）
ストレスと肥満と高血圧は万病の元です。
（自分への言い聞かせを含んでます！）
ストレス解消法で大事なことは
「嫌なことを考えるの止めよう！」ではないでしょうか。
頭の中で心配しても悩んでも動かないことには何も解決しません。
嫌々ではなく、喜んで困難に立ち向かっていきましょう。
それでもダメなら思い切って仕事をホッポリ投げて休んじゃいましょうか？
えっ？ それは過激な発言だって・・・？
でも、それくらいの気持ちじゃないと病気になってしまいます・・。
実は私自身、ある経験をしたことがあります・・・。
次回へ続く・・
