2026年09月14日

心身一如

心と身体はひとつにつながっていることを「心身一如」と言いますが、私はこの言葉を実感する場面がよくあります。

たとえば「健康系のテレビ番組」を見ると、自分も同じ症状ではないかと妙に不安になり、逆に体調が悪くなります（笑）

一方で、少し体調がすぐれない時でも、大切な仕事が目の前にあると不思議と回復します。

逆に、仕事が終わった瞬間、どっと疲れが出て体調が崩れることもあり、まさに心と身体はセットで動いているのだと感じます。

不安やストレスといったネガティブな感情は不調につながりやすく、前向きな意識がある時は治癒力が高まるということです。

さて、9月は「心とからだの健康推進運動月間」であり、「全国労働衛生週間」の準備期間でもあるため、健康診断やメンタルヘルス対策に取り組む建設会社も多いと思います。

ならば、この機会に「みんながポジティブになれる職場環境」を整えるのはどうでしょうか。

心身一如の視点で考えると、ワクワクできる「空気づくり」から始めると心も身体も元気になるのだと思います。

2026年09月07日

8年目の備忘録

毎週のように災害の話を書いている気もしますが、北海道胆振東部地震からもう8年が経ちました。

震源地となった厚真町の甚大な被害、液状化現象が発生した札幌、そして道内全域のブラックアウト、あのときは、まさに「全道民が被災者」でした。

私も被災した立場として、非常時には、人の本性がにじみ出ると感じました。

当時の私は、自宅にソーラー発電やバッテリー照明を十分に備えていて、ブラックアウトで真っ暗な近隣を見て、どこかで妙な優越感を抱いていました。

ところが、近所のパチンコ店が自宅より一日早く電力復旧した瞬間、胸の奥からムクムクと「妬み」が湧き上がったのを覚えています。

（真っ暗な我が家の横で、派手な電飾がキラキラ

光っていた・・・笑）

何かと比較することで安心したり、逆にストレスを感じたりしていたわけですが、落ち着いて振り返ると、当時の自分の感情は滑稽でもあり、ちょっと呆れるほどです。

パニック映画では「自分さえ良ければいい」と振る舞う人に死亡フラグが立ちますよね。

現実世界においても、非常時こそ、その人の「人間としての力」が試されると思います。

冷静に判断できる人、互いに助け合い、配慮し合える人、非常時こそそんな存在でありたいと、8年目の備忘録として書いておきますす。

2026年08月31日

客観的視点

私がクライアントさんの現場に伺うとき、意識しているのは「客観的な視点で見ること」です。

すると、そこで働く人にとっては「いつもの風景」であっても、私には「ちょっとした発見」として映ります。

例えば、安全の視点で見ると、毎日通る通路にある小さな段差は、いつのまにか風景の一部になり、危険として認識されなくなります。

「このくらいの段差なら大丈夫だろう」という「だろう」が消え、ついには段差そのものが意識から消えてしまうのです。

そうなると、高確率で転倒事故が起きます。

段差はずっとそこにあるのに、見えなくなるんですよね。

もちろん、危険要因は現場ごとに違いますし、時間の経過で変化もします。

だからこそ、当事者が気づいていない不安全な状態や行動を、どれだけ早く見つけられるかが大切です。

そのためには「客観的な視点」で一度周囲を見直すと、現場の「当たり前」がほぐれ、危険に気づきやすくなるでしょう。

そして、この視点は安全だけでなく、ちょっとした工夫や配慮といった「改善」にもつながります。
(工事評価点のプラスにも繋がる)

現場の安全も、現場の成長も、実は同じところから始まるのだと思いますよ。

2026年08月24日

千葉の豪雨災害から

千葉の豪雨災害で被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

一日も早く、日常が戻ることを願っています。

天災そのものは避けられませんが、被害を小さくする工夫は必ずあります。

今回の被害拡大の一因とされる「内水氾濫」を考えると、土木の分野では排水インフラの強化が重要になってくるでしょう。

もちろん、現状の施設も当時の知見を踏まえて丁寧に設計されたものです。

ただ、想定をはるかに上回る気象が続く今、過去の前提と現在の実情に大きなギャップが生まれているのかもしれません。

観測史上初の豪雨が珍しくなくなった今、「余裕」を持ったインフラ整備は避けて通れません。

ただし、時間も費用もかかる課題です。

だからこそ、ハード整備だけに頼らず、私たち自身ができる備えも同時に進めたいところです。

これからの季節は集中豪雨や落雷が増えます。

例えば、気象総合プラットフォーム ZEROSAI X-AIを活用し、雷予測から当日のクレーン作業の注意点や即時避難の判断を事前に準備しておくのは有効です。

また、運搬経路も「大雨が予想される日」はアンダーパスを避けるなど、あらかじめサブルートを設定しておくと安心です。

今回の被害を無駄にせず、次に備える力へと変えていきたいですね。

2026年08月17日

連休後の朝礼

夏期休暇も終わり、今日からまた「フルスロットル」で仕事再開といきたいところです。

休み明けの現場に一番必要なのは、やっぱり「空気をつくる人」です。

施工管理を担当している方なら、工事関係者全員が気持ちよくアクセルを踏めるように整えておきたいですよね。

まずは誰よりも先に「元気な挨拶」をしたいですし、安全朝礼では、士気が上がるような「ちょっと熱い話」ができると良いです。

休み明けの最初に「注意点」や「制限事項」を長々と聞かされると、どうしてもテンションが下がりますよね。

自分がどんな休みを過ごしたか、笑える失敗談を一つくらい混ぜて軽く共有すると、場がほぐれて良い雰囲気になります。

その上で、改めて現場の目標を再確認したり、後半戦のスタートとして「これまでの感謝」を伝えるのも良いと思います。

私は、感謝は言葉よりも「気持ち」で伝わるものだと考えていて、どんなに立派な言葉でも心が伴っていなければ薄っぺらく感じ、言葉が多少不器用でも気持ちがこもっていれば「この人と頑張りたい」と思います。

休み明けこそ、短時間で集中力を保ちながら、全員のモチベーションを上げる朝礼が効果的です。

ぜひ、自分の気持ちを込めた朝礼で、後半戦の良いスタートを切っていきましょう。

2026年08月03日

回復タイム

全国的に厳しい暑さが続いていますが、暑さが続くと身体は想像以上に負荷を受けています。

気温が上がると脳の温度も上昇し、汗で水分が失われることで脳に届く血液量が減り、どうしても「ボンヤリ」しやすくなります。

さらに、発汗によるミネラル不足、食欲低下によるタンパク質やビタミン不足が重なると、だるさ・疲労感・判断力の低下が進みます。

こうした一連の負荷は「暑熱ストレス」と呼ばれ、集中力の低下や疲労の蓄積を引き起こし、結果として事故の大きな要因にもなります。

厄介なのは、これらの不調がゆっくり蓄積する点です。

少しだるい程度と軽く考えていても、睡眠不足・水分不足・栄養不足が重なると、ある日突然、体調がガクッと崩れてしまうことがあります。

事故防止や作業効率を考えても、まずは「休憩しやすい環境づくり」が欠かせないでしょう。

休憩場所は用意していても、「休む仕組み」が整っていない現場は意外と多いと感じます。

そこで、集中力の周期に合わせて一定の時間ごとに「回復タイム」を設け、水分補給と軽いストレッチを全員で行うのはどうでしょうか。

疲れてから休む、人それぞれのタイミングで休むより、全体の作業効率が上がりますし、長時間ダラダラ休むより「質の高い休憩」になるはずですよ。

2026年07月27日

予防の声掛け

暑い日が続き、これ以上何をすると良いのかと「熱中症対策」に悩む現場が多いです。

モノという部分での環境整備はもちろん大事ですが、ヒトという部分では、地味に見えても「声掛け」がとても重要と考えます。

先日、現場事務所で代理人さんと話していると、作業員さんが指示を受けに事務所に入ってきました。

暑い日でもあり、代理人さんが「大丈夫か？」と声を掛けると、作業員さんは即答で「大丈夫です」と答えました。

それを聞き、私はつい我慢できず、代理人さんに口を挟んでしまいました（汗）

だって「大丈夫か？」と聞かれたら、よほどのことがない限り誰だって「大丈夫」と返しますよね。

これでは、せっかくの声掛けが「形式的な儀式」になってしまい、予防にはつながりません。

例えば「水分摂った？」「塩分補給した？」など、具体的な言葉で「予防の声掛け」をする方が効果的です。

熱中症の重篤化は「自覚症状が無い」ことが原因とも言われますから「本人の言う大丈夫が一番信用できない」と考えて、半ば強制的に休憩させる、水分を摂らせるくらいがちょうどいいですよ。

2026年07月06日

高齢者に優しい現場

現場には「年を取ってあちこち痛い」と言いながら、いざ作業に入ると驚くほどパワフルに動くベテランが多くいます。

長年の経験や技術への自信があるからこそ、多少の無理もきいてしまうのでしょう。

私自身を振り返ると、視力が落ちて薄暗い場所が見えにくくなったり、筋力や判断速度の低下を実感する場面が増えました。

それでも「これくらいは大丈夫」と、若いころの感覚で動いてしまいます。

でも、「これくらいは大丈夫だろう」という慣れや油断が一番危険だと、普段からクチを酸っぱくし言い続けてきたのも私でした。

これから確実に進む建設業の高齢化を考えれば、高齢者に優しい現場づくりを本気で進める必要があります。

安全掲示物は大きな文字にする、照明を増やして暗がりを減らす、段差や足元の見える化を徹底する、こうした配慮は欠かせません。

そして、さらに高齢者の比率が増えると考えると「高齢者を守る」ではなく、みんなが高齢者になる前提で「お互いに守り合う」というスタンスが必要になるでしょう。

また、経験豊富ゆえにプライドが高く、若手の注意に反発する「扱いの難しいベテラン（いわゆる老害）」も増えていくでしょう。

そうした場面での対応マニュアルも、そろそろ必要になってくるのかもしれませんね（笑）

2026年06月29日

全国安全週間

7月1日（水）から7月7日（火）は「全国安全週間」です。

もちろん、安全はこの1週間だけ意識すれば良いものではありません。

私たちは日頃から安全に配慮しているわけですが、この期間はあらためて気を引き締め「いつもの安全」をもう一段深く見つめ直す良い機会ということでしょう。

例えば、多くの現場で「店社安全パトロール」が行われていると思いますが、どうせやるならいつも通りではなく、少し着眼点を変えてみるのも良いですよね。

令和8年度の全国安全週間実施要綱では、適切な安全衛生経費の確保や、輻輳工事における適正な施工計画の重要性が示されています。

であれば、パトロールでもそれらに沿った視点を取り入れ、現場の実態と照らし合わせながらチェックしていくのも一つの工夫になるはずです。

2026年度のスローガンにもあるように、安全は「全員参加」で育てていくものです。

だからこそ、現場全体を管理する店社側がマンネリ化を防ぎ、常に新しい視点で安全を見つめ直す姿勢を示すことが、現場の空気を変える大きな力になるんです。

一年に一度の安全週間を、単なる行事で終わらせず、現場の安全文化をもう一歩前に進めるきっかけにしたいところです。

2026年06月15日

安全に関する話

現場では毎日朝礼が行われていますが、同じ内容を繰り返していると、どうしても惰性で流れてしまうことがあります。

だからこそ、週の始まりである月曜日くらいは、少し立ち止まって「安全について考えるきっかけ」をつくりたい。

そんな思いから、当ブログでは毎週月曜日に「安全に関する話」を取り上げるようにしています。

現場での「安全訓示」に繋がるような、ちょっとした“ネタ”を提供できればと考えています。

最近は「効率化」や「時短」が重視され、マンネリ化した朝礼は不要だという声も聞こえてきます。

確かに、単に指示事項を伝えるだけなら、形式だけが残ってしまうかもしれません。

しかし、朝礼は安全や伝達事項に限らず、チームワークやモラルを整え、コミュニケーションを活性化する役割があると思います。

元請の現場所長の“人となり”が伝わる朝礼や、体だけでなく気持ちまでほぐれるような朝礼ができれば、現場の雰囲気は大きく変わるはずです。

週の始まりに、ほんの少しだけ気持ちを整える。

そんな朝礼ができれば、きっと安全にもつながると考えています。

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カテゴリ：安全・衛生管理