まだまだ暑い日が続きますが、気づかないうちに「暑さ疲れ」が蓄積している人も多いかもしれません。

特に建設関係者は、普段から体を使うせいか「疲れに鈍感」な人が多く、疲れを感じていなくてもしっかり休んだ方が良いでしょう。

さて、明日から夏期休暇という会社も多い時期です。

帰省や旅行、家族サービスなど、予定をぎっしり詰めている方もいるでしょう。

もちろん気分転換にはなりますが、予定をこなすだけでは「疲れ」が取れないこともあります。

私自身、典型的な「貧乏性」で、休みがあればつい予定を詰め込みがちです。

結果として、休み明けに「むしろ疲れている」という状態になったことが何度もあります（笑）

だから「何もしない・何も考えないで、ただノンビリ体を休める日」こそ、いちばん贅沢だと思います。

酷暑の疲れを癒すためにも、今年の夏はぜひ「贅沢な１日」を自分にプレゼントしてみてください。

当ブログも今週いっぱい、夏休みをいただきます。