私はポジティブな考え方をすることを意識していますし、お勧めもしていますが、それは根がネガティブだからです。

実際の私はストレスに弱く、特に期待に応える・迷惑をかけない・約束を守るなどに不具合が出そうなときにストレスを感じます。

例えば「電車が運休し、約束時間に遅れそう」という場合に強いストレスを感じます。

自分では「何も対策できない」ことでもストレスを感じるわけですが「渋滞に巻き込まれて遅れました」と笑って弁明できる人をうらやましく感じます（笑）

学生時代は楽観的な性格でしたが、常に現場で最悪を想定した準備を意識していたことが多く、それがネガティブな心配性になった原因だと思います。

そのため、クライアントさんなどに一人に抱えさせない現場づくりを推奨していますが、実際にヒアリングすると、ストレス耐性が低い人が増えてきたようにも感じています。

何か特別なストレスの原因があるわけではなく、根拠がない不安を感じていたり、過去や他人などの自分では解決できないことを不安に感じていることが多いようです。

他人からすると「そんなことにストレス感じるの?」ということなのですが、仕事に影響も出ますし、最悪の場合会社を辞めてしまうことだってありえるのです。

お互いを理解する「信頼性」を構築し、ストレスや不安、苦手なことをお互いに支えあえる体制づくりをしていきたいですね。