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カテゴリ: にくの日

私は、皆さんと比較して、髪の毛の本数は足りないですが、伸びる速度は同じです。

・・・ということで、床屋さんに行ってきました。

あ、そうそう毎月29日「ニクの日」ということで、私のダイエット記録を書いています。
(でもダイエットは進んでいないのだが・・・)

近所なのですが、初めて行く床屋さんです。

店内はオーナーさんの趣味である、スノートレッキングの道具や、MTBなどが無造作に置かれ、店内の壁はクライミングウォールです。

うーーん・・インドア派の私(笑)とは趣味が合わないかな・・・。

髪を切っている間も、オーナーさんがやっている「アドベンチャーレース」の話などを聞かされました。
(アドベンチャーレースとは、自然の中に設けたコースで、条件にあった競技を行う、トライアスロン風競技・・らしい)

昨年はニセコで、MTBで山を走り、ラフティングで川を下り、ランニングで・・・。

うん、私には関係の無い世界の話です(笑)

で、その店内は洗髪台が無く、大きな鏡が目の前に。

私の全身が鏡に映っています。

エクストリーム世界の話を聞きながら、自分のデブっとした全身を見るのは・・・・。

アドベンチャーレースは無理でも、明日からダイエットを頑張ろう・・と思うのでした。
(今日からと言わないところが、デブらしいでしょ・・・笑)

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毎月29日は「にくの日」ということで、nikumaruのダイエット報告をしています。

一昨日まで「2月は28日まで」と思っていて、今月はダイエット報告をしなくても良いと思っていた私です。

・・・と言っても「ダイエット」なんてしてませんでしたが・・・(笑)

東京マラソンに刺激を受け、中年ジョガーが増えたみたいですが、私はそこまでの体力も無いですし・・・(笑)

でも、雪解けとともに「何か」をしなければ!

・・・と毎年思うのです。
(思うだけかいっ!!・・・それも毎年っ)

ということで、声高らかに東京マラソン出場宣言をしたこの方に見習い、私も宣言いたします!

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毎月29日は「ニクの日」ということで、私のダイエット日記を綴っています。

さて、このブログでは前向きに振舞っている私ですが、本当は内向的で神経質な人間です。
(どこかからブーイングが聞こえる・・・笑)

真面目な話、ネガティブな私だからこそ、前向きな人間になろうと「ポジティブ発言」をしているのです。
(これは本当よ)


辻一郎・東北大教授が、社交的な人や自己中心的な人ほど肥満が多く、心配性の程度が強いほどやせの人が増える傾向にある、という研究結果を発表しました。

宮城県内の男女約3万人を対象に調査した結果らしいのですが、「外向的傾向」が強いほど、「肥満」と判定される人の割合が増え、また「非協調性」が強い場合も肥満が増えたそうです。
(非協調性・・・私にピッタリ・・・笑)

一方、「神経症的傾向」が強いと、「やせ」が増えた。
神経症的傾向が最も強いグループのやせの割合は、最も弱いグループの2倍以上に達した。
(毎日新聞から転載)


内向的で神経質な私が太っているのは「特殊パターン」なのだ(笑)

まぁ、昔から、デブは大らかで無神経、痩せは神経質で細かい・・・と相場は決まっていたので(笑)、学術的に実証したということですね。

確かに、大らかで無神経な私は、人に勧められるまま「食べます」し、ストレスは「食べることで発散」しますので、過剰に神経質にはなりません。

・・・・って、食べてばかりじゃん!!

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昨晩、今年最初で最後の忘年会だったnikumaruです。
(今さっき、起きました・・・・)

毎月29日、「ニクの日」ということで、私のダイエット日記を綴っています。

ただ第6回となっても何も変化が無い・・というか、多分、昨晩の忘年会で増加している・・・と思います。
(締めもラーメンでしたし・・・笑)

「髪の毛の量」"かなり"減っているので、1年を通じてはぜい肉が増加しているのだと思います。
(因果関係は知らないが・・・笑)

いや、本当に髪の毛が減りました!(笑)

元々容姿が悪いので、今さら髪の量は気にしないのですが、1年ぶりに会う日とは「えっ!」と思うでしょうね・・。

・・・というか、昨日最後に一人で行った店は「ほぼ1年ぶり」で・・。

「あら!久しぶりっ、えっ!薄くなったね〜・・・苦労してるの?」

と心配されました。

まぁ、そこで苦労話をしてきた訳ですが・・・(笑)

ということで・・・。

来年こそは・・・来年こそは、1年ぶりに会う人に「髪の毛」じゃない部分で「えっ!」と思われるようにしたいと思います。

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毎月29日はニクの日「nikumaruの日」ということで、私のダイエット報告をしております。



朝食はギリギリまで寝ているので食べない。

昼飯は現場が忙しく、面倒で食べない。

夕食はお酒とつまみだけ。

この生活を1ケ月続けて15kg痩せました。

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毎月29日はニクの日「nikumaruの日」ということで、私のダイエット報告をしております。

さて、私の現場は、昼夜間作業を行っています。

昼班と夜班で24時間での作業が続きます。

当然、現場代理人である私も、いつ寝ているか分からない状態でもあります。

まぁ、そんなグチ話は良いとして(笑)

普通、寝ないで働くと、ゲッソリするものです。

そういう私も・・・・。

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毎月29日はニクの日「nikumaruの日」ということで、私のダイエット報告をしております。

本日は28日ですが、週末は「地域記事」を投稿して「一般の方を呼び込もう」という魂胆があるので、1日繰り上げて報告いたします。


さて、私は疲れてくると首から頭にかけて痛みが続きます。

病院で検査してもらうと「脊髄狭窄症」といって、脊髄と神経が近いために生じる症状だそうです。

一生治る事は無いけど、もっと悪くなる可能性はある・・と言われました。

また、血圧が高いことが更に症状を悪くしていて「このままでは死ぬ」と宣告されました。

「まず、太りすぎを直しなさい」ということで、病院の栄養士の方が私の指導につきました。

毎日の食事をデジカメで撮影し、月に1度、栄養士さんへ報告に行きます。

その都度、改善点を指摘されます。

そして、私は3ケ月で15kgの減量に成功しました。

「こんなに成績の良い生徒さんは初めてです!」

と栄養士さんに褒められ無事に卒業となりました。

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毎月29日はニクの日「nikumaruの日」ということで、私のダイエット報告をしております。

お前のダイエット? そんなの関係ねぇ〜!

オッパッピーなことを言わず、月1回のダイエット報告にお付き合いくだされば嬉しいです。


さて、この1ケ月間いろいろなニュースがありましたが、私が衝撃を受けたニュースです。
(そんな大げさな・・・)

イタリア北西部にあるバラッロ市が、太り過ぎの市民を対象に減量手当を支給する。
1カ月で男性が4キロ、女性は3キロの減量に成功した場合、それぞれ50ユーロ(約8000円)が支払われる。
5カ月間にわたってリバウンドがなかった場合にはさらに200ユーロ(約32000円)が支給される。

日本もこのままメタボな人が増えると大きな経済損失になるのです。

例えばBMIが30になると、一人当たりの年間医療費は糖尿病で約23万円増えるそうです。

これは税金を使ってでも対策に乗り出さなければなりませんね。
(・・・デブのお前が言うな!・・・笑)

冗談はさておき、私のようにデブは自分に甘いのです。

ということは、「見返り」があれば頑張れるという理屈になります。・・・(?)

・・ということで、早速「嫁」に提言。

「半年で5kgの減量に成功したら"こずかい"を上げてもらえる?」

「いいけど・・どこに、そんな余裕があるの!」

・・・・た・・確かに・・・

「じゃあ、成功したら"どこかのお姉ちゃん"とデートしても良い?」

「いいけど・・誰に、そんな甲斐性があるの!」

・・・・た・・確かに・・・

「じゃ・・じゃあ、成功したら焼肉食べ放題っていうのはどう?」

「いいけど・・それってダイエットの意味あるの!」

・・・・確かに・・って・・気づけよ

ということで、皆様から「見返り案」を募集中(笑)
(成功したら賞金を出すというスポンサーさんも募集中・・・爆)

ちなみに前向きな私は「失敗したら」ということは考えていないので、「そちらの案」は受け付けません(笑)

※先月からの成果
夏バテ知らずの1kg減

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これから、毎月29日はニクの日・・・・
nikumaruの日ということで、何かテーマを決めて発表していきたいと思います。
(ある建設ブロガーさんのアイデアです・・笑)

ただ、初回の29日(昨日)日曜日のため、繰り上げて月曜日の今日に発表いたします・・・。
(初回から特例・・・)

もしも・・・普段の記事を楽しみにしていた読者様がいらっしゃるとしたら・・、毎月29日は私的テーマでネタ不足をごまかしますのでご了承ください。

・・・・で、テーマですが・・・。

これは、もう・・ダイエット報告しか無いでしょう・・(笑)

さて、以前、誕生日に自転車(スペリオン号)を買ってもらったと書きました。

しかし、もはや手元にスペリオン号はありません・・・。
(詳細は「裏」にて・・・)

ということで、今日はニューマシンである「シルバーアロー号」での旅日記(?)です。
(くだらない私的話なので興味のある方だけどうぞ)

 

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