健康について

2014年09月03日

ついに・・・

子供のころから「目」は良い方で自信はあったのですが、寄る年波には勝てず「近くの文字」が見え難くなってきました・・・(泣)

最近は老眼鏡も「リーディンググラス」とオシャレに呼ぶみたいですね。

安いもので良いと考えながら、買い物ついでに「メガネ屋さん」に行ってきました。

では、ちょっと検査しましょうと、あれやこれや調べてみると、老眼だけではなく「乱視」もはいっているらしい・・。

確かに思い当たることがあり、トンネルなどの運転は注意していました・・・。

ということで、メガネを2つ購入することに・・・。

自分のメガネ姿が見慣れないので、フレームデザインを選ぶのも時間が掛かります(笑)

一番気に入ったデザインは、顔のサイズに合うものが無いし・・(爆)

メガネって、想像以上に「高価」なのね(笑)

子供のころ、ぶつかったり、踏んづけてしまったりと友達のメガネを何度も壊してしまった私は、今頃になって「反省」・・(汗)

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2014年07月07日

無呼吸

夜はしっかり寝ているつもりでも、テレビを見ながらソファーで横になると、ついウトウトすることが多くなりました。

特に夕方に多いですね。

また、飛行機や電車での移動中もウトウトすることが多いです。

イビキ無呼吸も指摘されているので、ちょっと注意して、最近は「長距離の運転」を避けるようにしています。

北海道の場合はクルマで「300km先の町で仕事」などということもあり、今まで「日帰り」していましたが、最近は午前中に移動して、夕方からの「運転はしない」ようにしています。

おかげで、今年は「北海道内での宿泊」がすごい多いです(笑)

そのようなことを、病院で話すと、正式に調べてみようということになりました。

その結果・・・。


当然のように「睡眠時無呼吸症候群」だったのですが、無呼吸の時間が自分でもビックリするくらいでした。
(バサロのみで50mブール往復はできるかな・・・笑)

私の場合は、何と言っても「肥満」が原因ですが、他にも扁桃腺なども影響しているようです。

また、「肥満じゃないから安心」ということも無いらしいですよ。

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2014年06月16日

静養

昨日から体調が悪くなってしまい、本日は「ネタ」を考える余裕がありません・・・。

ちなみに、業務も「ひと段落」したので、先週末は「健診」を受けてきました。

遺伝的に「脳」が心配でしてMRA、MRIも行いましたし、睡眠時の無呼吸測定なども行いました。

その結果・・・。

「問題あり」項目は全てが「太りすぎ」が原因だったりします(汗)

反省、反省・・・。

健診を受けた翌日から体調不調ですが、「食欲」はあるので心配ないかな(おいっ!)



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2007年07月08日

マジでやばい

まじでヤバイです。

何がって・・、以前から問題があったのですが、先月末に開催した「建設ブロガーの会in北海道」決定的なことになりました。

これは大変なことになってます・・・。

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2007年01月13日

正月太り

すっかり、正月太りをしてしまったみたいだ・・・。
今年のお正月は、遠出をしていないので、家でゴロゴロしていたのだ・・・。

最近、テレビで松村邦洋がダイエットに成功して、95kgになったそうだ・・。

えっ! 私より痩せてるの??

ちょっとショック・・・。

先日、父親の手術説明を医師から聞いた時の話。

父は筋肉質で、さほど太ってはいないが、年齢に見合う脂肪はついている。
医師いわく、その脂肪を避けて手術をするため腹部切開幅は広くなる。
手術をするために、この脂肪量だと腕のひじまで入れなければならないので、腸を一度取り出して・・・。

途中で調子が悪くなってしまった・・・。

太った人は動脈硬化になりやすい。
高血圧もコレステロールもあれこれも・・・。
父に説明しているようで、私に思い当たることばかり・・・。
(医師は私をチラチラ見ながら説明・・・)

そして、太っている人ほど手術が大変だということです。

こりゃ、やっぱりダイエットしないと!

毎年、年初には似たようなことを言っているが、今年こそは・・・。

まず、今日から!

・・あっ!、今日は同級生との新年会・・・。

・・・明日から・・  頑張ります!!
(このように先延ばしする性格だから太るのです)



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2006年12月29日

あと3日・・。

今年の年頭に誓ったこと。
体重を10キロ減らして××キロにする。

今年も残りわずかとなりました。
目標体重まで、あと12キロです。

って体重増えてるじゃん!!



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2006年08月27日

閑話休題

本日は休日ですので、仕事の話はしません。

興味のあるかただけどうぞ。

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2006年06月05日

健康診断結果

健康診断の結果が出ました。
結果は散々です・・・。(T0T)
血圧が高いのはもちろんですが、今回は心臓もひっかかってしまいました。
まぁ、不整脈みたいなものですけど・・・。

そういえば最近、心臓の調子が悪いと思っていたんですよ。
夜中に突然心臓がバクバクして目を覚ますこともありますし・・。
ちなみに高血圧は心臓肥大にもなるそうで・・・。
突然死の予兆が顕著に表れてきてます。
でも、突然死だけは嫌です!死ぬときには、一言だけ家族に言い残して逝きたいのです!!どのような言葉を言い残すかって・・・・。

それはもちろん

お前も疲れただろう、僕も疲れたよ、なんだかとっても眠いんだ・・・。

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2006年06月02日

高血圧

以前「高血圧とダイエット」についてブログを書いていました。
(諸事情でリンクはしませんが・・)
私の血圧は高く、上は200を越える時もあります。で、ダイエットをしなければならなくなりスポーツクラブに通っています。
(週2回ほどですが・・)
最初は効果があったものの、最近は効果が無く・・・。
ここのブログは仕事関係だけではなく、「高血圧と闘う私」も書き綴っていきたいと思いますということで、現在の対戦成績は0勝3敗で高血圧が勝ち越しています・・・。勝ち越すことはできるのでしょうか?



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